肌年齢は重要❗️自慢の美肌をゲットするための３つのポイント‼️
みなさん、こんにちは☆
最近は夏らしい暑さになってきましたね💦
みなさん、もう紫外線対策はしていますか❓😀
私はもちろん日傘愛用中です⛱
あとは、手持ち扇風機も同時に使っているのですが、涼しくてとても快適です💓(๑>◡<๑)
さて、以前も紫外線対策のブログを書きました❗️
今回は「自慢の美肌」をゲットするためには欠かせない３つのポイントを書きます✨
まずは、みなさん自分のお肌に自信がありますか❓
美容品の販売をしていた友人から、
「肌と歯は努力でいい状態を保てるから、若いうちから気をつけたほうがいいよ」
という話を聞いたことがあります❗️
たしかに‼️と思いました(⌒▽⌒)
特に肌年齢は見た目の年齢に大きく関わりますね✨
年齢を聞いたときに、「えー！若く見える！！」
となるのは、肌のシワやシミが関係しますね😊
みなさんは、いつもお肌の手入れをどのくらいしていますか❓☺️
男性もスキンケアが当たり前の時代になりましたね〜😄
私の職場の４０歳前後の男性の方も、「冬は乾燥するから身体にクリーム塗ってる」と話してました❗️
こういう男性が増えてるようです！
女性のみなさんは、男性よりスキンケアをしてない人もいるのではないでしょうか…❓
ぶっちゃけ、私もそんなに時間をかけてやっているわけではありません…😅
それでも！「肌キレイだね〜」と月１回くらいは言って頂けています(*´∇｀*)笑
今回は、自慢の美肌をゲットするために私が大事にしている３つのポイントを紹介します☆
🔶その１
「常に、どんなときも、日傘」
私は日焼け止めクリームより日傘派です⛱
日焼け止め効果のある下地を使ったりしますが、毎年およそ２月〜１１月は日傘期間です。笑
女性で日傘を使ってる方も多いと思いますが、
「常に、どんなときも」使ってる方は少ないのではないでしょうか❓✨
それは、曇りの日も小雨の日も、春も秋もということです❗️
曇りの日は以外と紫外線が強いと聞いたことがあります😀
真夏のほうが暑いですが、初夏のほうが紫外線が強かったりします💦
暑さや日差しの強さに惑わされず、油断しないようにしましょう( ´ ▽ ` )
雨が強い日はさすがに雨用の傘をさしますが、小雨のときは、晴雨兼用の日傘を使います✨
🔶その２
「寝ている間も肌ケア」
みなさんは１日のうち１番肌を触ってるのはいつですか❓
メイクや洗顔のとき、と答える人が多いかと思いますが、実は「寝ている間」です😀
これは、以前テレビで見たのですが、寝ているときマクラやタオルと顔がすれてしまうので、肌にはよくないようです😱
なので、マクラやタオルは肌触りのよい素材がオススメです❗️😀
あとは、夏は汗をかきやすいので頻繁に洗濯したほうがよいと思います❗️
これは男性のほうが要注意ですね(๑˃̵ᴗ˂̵)
🔶その３
「メイク時にこすり過ぎない」
メイクでたくさん塗りたくってる人は、肌を刺激しすぎているかもしれません💄
その２でも書いたように、肌を刺激しすぎるのは良くないです💦
メイクは肌にいいものを絞って使うことを心がけています❗️
ファンデーションはベトベトするので、ほとんど使いません。
肌をなるべく刺激せずにメイクできたらいいですね😊
あとは、健康に気をつけて食事・睡眠・運動を日頃からやっていくことが美肌に繋がると思います(⌒▽⌒)
参加になった方は是非やってみて下さい💓
いつまでも自慢の肌をキープしていけるように、私も努力していきます🤗
それでは、また。
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